[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_row _builder_version=“4.5.1″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.5.1″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#ad173d“ header_font_size=“34px“ header_2_text_color=“#ad173d“ header_2_font_size=“33px“]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ quote_font=“||on||||||“ quote_font_size=“19px“]Warst du schon einmal in einem Yoga-Retreat? Ich schon! Und ich dachte immer, ich w\u00fcrde ein anderes Yoga-Retreat f\u00fcr Anf\u00e4nger machen, denn entweder f\u00fchlte ich mich gelangweilt durch die mangelnde Aktivit\u00e4t oder \u00fcberfordert durch endlose Vortr\u00e4ge \u00fcber Erleuchtung, die ich nicht zu verdauen vermochte.<\/p>\n
Also begann ich, meine Traum-Yoga-Retreats f\u00fcr Anf\u00e4nger (ich meine Anf\u00e4nger, die zu einem Retreat gehen) zu organisieren: an einem sch\u00f6nen und entspannenden Ort, mit einem Gleichgewicht aus k\u00f6rperlich herausfordernden und eher entspannenden Aktivit\u00e4ten, Eintauchen in die lokale Kultur und Natur. Und auch Meditation ist Teil davon. Sie ist f\u00fcr jedermann zug\u00e4nglich und bereichert die Erfahrung. Denn ich bin der Meinung, dass jeder ein Yoga-Retreat machen und es geniessen kann, auch Yoga-Anf\u00e4nger.[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-retreat-beginners-Fuerteventura-view-La-Pared.jpeg“ title_text=“Yoga-Retreat Anf\u00e4nger Fuerteventura Ansicht La Pared“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“]<\/p>\n
La Pared, Fuerteventura, Kanarische Inseln, Spanien<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ quote_font=“||on||||||“ quote_font_size=“19px“]Anfang 2020 hatten wir eine wunderbare Zeit mit Yoga & Relax in Chiang Mai, Thailand<\/a>, und im April 2021, nach ein paar covid-bedingten Absagen, sind wir wieder live mit Yoga & Fuerteventura!<\/p>\n Ich habe \u00fcber die Vorbereitungen w\u00e4hrend der Covid-19-Zeiten im M\u00e4rz 2021<\/a>geschrieben, als die Dinge sehr ungewiss waren, eine dritte Welle und weitere Abriegelungen in den Nachrichten auftauchten, vielleicht war es reine Illusion, um die Menschen zum Reisen zu bewegen. Wir hatten mit Stornierungen gerechnet, aber schliesslich hatten wir noch eine Last-Minute-Buchung. Die Aufregung um das Projekt war gro\u00df, und jeder wollte an dieser Neuauflage eines Yoga-Retreats teilnehmen, das in der Eko-Retreat-Finca Artis Tirma<\/a> organisiert wurde, wo die gesamte Infrastruktur f\u00fcr Yoga und Meditation vorhanden war.<\/p>\n Das Ergebnis war ein Abenteuer voller Entdeckungen und Emotionen. Ich \u00fcberlasse es dir, deine Vorlieben in diesem Artikel zu setzen und zu entscheiden, ob es dir gefallen h\u00e4tte.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Kanaren-Ajuy-view.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Kanaren Ajuy view“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“]<\/p>\n View towards Ajuy caves, Fuerteventura<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ quote_font_size=“23px“ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Die erste Herausforderung: eine der Teilnehmerinnen hatte nur wenig Erfahrung mit Yoga, die zweite arbeitete gerade an ihrer Yogalehrerausbildung!<\/p>\n Die Willenskraft der Anf\u00e4ngerin, sich weiterzuentwickeln, kombiniert mit der yogischen Weisheit der erfahrenen Teilnehmerin, machte es leicht, sich an beide Stufen anzupassen. Ich leitete die dynamischen Morgenkurse, w\u00e4hrend Vicky die entspannenden Abendkurse \u00fcbernahm.<\/p>\n Ausserdem ist ein Yoga-Retreat eine Gelegenheit f\u00fcr ein spielerischeres Format wie Partner-Yoga, Strand-Yoga oder… Schw\u00e4nzen der Yogastunde.<\/p>\n Wir begannen den Tag mit Yoga um 8.30 Uhr (das entsprach 9.30 Uhr daheim), fr\u00fch genug, um den Tag zu begr\u00fcssen und trotzdem ein Gef\u00fchl von Urlaub zu haben.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-final.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura final“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-at-Vicky.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura at Vicky“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-retraet-Fuerteventura-yoga-on-the-beach.jpeg“ title_text=“Yoga retraet Fuerteventura yoga on the beach“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-beach-yoga.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura beach yoga“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“22px“ link_text_color=“#0C71C3″ quote_font_size=“23px“ header_2_text_color=“#ad173d“ header_4_font_size=“20px“]<\/p>\n Der Sonnenaufgang motiviert dazu, fr\u00fch aufzustehen – und so war es auch bei Chi Now<\/strong>, das wir mit Elvira, unserer Vermieterin, praktizierten. Die sanften und grossz\u00fcgigen K\u00f6rperbewegungen werden im Stehen am Strand ausgef\u00fchrt. Sie folgen bestimmten, routinem\u00e4\u00dfig ablaufenden Mustern, die mit einem Symbol aus dem t\u00e4glichen Leben verbunden sind.<\/p>\n Elvira verzauberte uns auch mit einer t\u00e4nzerisch harmonisierenden Energie, wir brauchten nur zuzusehen, der meditative Zustand stellte sich von selbst ein. Ein weiterer Abend endete mit der uralten Tradition des Agnihotra<\/strong>, einem Feuer, das von Mantras begleitet wird. Zuh\u00f6ren oder Singen, das entscheidest du, in jedem Fall bist du im Hier und Jetzt.<\/p>\n Wir praktizierten andere dynamische Meditationen<\/a> wie Chakra-, Herz- oder Kerzenlichtmeditation<\/a><\/strong>. Ziel ist es immer, dich in den gegenw\u00e4rtigen Moment zu versetzen, den Geist zu beruhigen, m\u00fchelos und ohne jeglichen Leistungsdruck.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-Sunrise-meditation-scaled.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura Sunrise meditation“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-sunrise-chi-now.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura sunrise chi now“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-Elvira-dance.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura Elvira dance“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-Agnihotra.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura Agnihotra“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Es war leicht, die Seele baumeln zu lassen und achtsames Gehen<\/strong>am Strand von Cofete<\/a> zu lernen. Wir verbanden uns mit den 5 Sinnen, einer nach dem anderen, und gingen schweigend \u00fcber diesen endlosen und abgelegenen Strand, der uns weit weg f\u00fchrte von allem was wir bisher kannten.<\/p>\n Das Picknick bei Sonnenuntergang<\/strong> an einem kleinen, unbewohnten Strand in der N\u00e4he von La Pared (ber\u00fchmt f\u00fcr seine Sonnenunterg\u00e4nge) war ein weiteres Mittel, um unsere Sinne zu sch\u00e4rfen. Das Ganze hatte einen ziemlich festlichen Touch, und niemand wird es uns verdenken, denn es war der vorletzte Abend.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Cofete-beach-mindful-walking.jpeg“ title_text=“Cofete beach mindful walking“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Sunset-meditation-and-picnic.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Sunset meditation and picnic“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Sunset-picnic-scaled.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Sunset picnic“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Sotavento<\/strong> – unter dem Wind. Charmanter Name f\u00fcr einen der l\u00e4ngsten Str\u00e4nde, auf dem wir uns zum Auftakt der Woche herumtummelten. Es war in der Tat nicht zu windig, das Mittagessen wurde nicht allzu sandknusprig.<\/p>\n Wasser ist Leben – mit unserem einheimischen Freund David folgten wir dem Wasserlauf (na ja, einem Gebiet, in dem es fr\u00fcher viel Wasser gab) zur Oase Betancuria<\/a><\/strong> und spazierten hinunter zu den kleinen weissen <\/span>Kapelle Unserer Lieben Frau vom<\/em> Felsen<\/em>, wo die W\u00fcnsche, die du aufschreibst, durchaus Chancen haben, in Erf\u00fcllung zu gehen.<\/span><\/p>\n Bernardo, ein lizenzierter Fremdenf\u00fchrer, brachte uns zu den Landschaften der wilden Westk\u00fcste<\/strong>, fuhr durch Vulkangebiet und erkl\u00e4rte uns deren Entstehung und beeindruckende Formationen. Wir sind \u00fcber die Klippen nach Ajuy<\/strong> gelaufen (w\u00e4hrend die meisten Touristen zu einem belebten Parkplatz fahren und die Treppen nehmen).<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-Sotavento.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura Sotavento“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-Betancuria.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura Betancuria“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-and-Fuerteventura-Kanaren-Sotavento.jpeg“ title_text=“Yoga and Fuerteventura Kanaren Sotavento“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreta-Ajuy.jpg“ title_text=“Yoga Retreta Ajuy“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Wir gingen in den D\u00fcnen von Corralejo<\/strong> im Norden spazieren, kletterten auf einen Vulkan und schwammen in den vulkanischen Lagunen an der Nordwestk\u00fcste bei El Cotillo, die in v\u00f6lligem Kontrast zu dem standen, was wir zuvor gesehen hatten.<\/p>\n In nur einer Woche konnten die Teilnehmenden die Insel eingehend und umfassend kennen lernen, und waren auch an Orten, wo die meisten Touristen nur selten hinkommen. Nat\u00fcrlich stand es den Teilnehmenden frei, eine Exkursion auszulassen und sich eine Auszeit<\/strong> zu nehmen, um ihrem eigenen Rhythmus zu folgen, was v\u00f6llig in Ordnung ist.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Corralejo-Dunes.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Corralejo Dunes“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Kanaren-Ajuy-scaled.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Kanaren Ajuy“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Wir holten unsere G\u00e4ste am Flughafen ab und brachten sie zu ihrer Unterkunft im Eco Retreat Finca Artis Tirma.<\/p>\n Unsere Privatk\u00f6chin Maike<\/strong> brachte die Mahlzeiten auf die Finca. Ihr Haus ist eine Oase, besonders idyllisch im goldenen Licht des Sonnenuntergangs, und wir haben oft bei ihr zu Abend gegessen. Sie lebt seit 15 Jahren auf der Insel Fuerteventura und leitete fr\u00fcher ein Tapas-Restaurant. Alles war hausgemacht mit lokalen Produkten und einfach k\u00f6stlich. Ihr fr\u00f6hliches Lachen war das Sahneh\u00e4ubchen – wenn es denn \u00fcberhaupt noch eines gebraucht h\u00e4tte. Und nat\u00fcrlich auch der Wein.<\/p>\n Sie bereitete die Lunchpakete mit frischen und gesunden Produkten zu.<\/p>\n Maike war einer der Dreh- und Angelpunkte der Retreat. Leckeres, frisches und gesundes Essen ist wichtig, klar. Dar\u00fcber hinaus verbreitet sie gute Laune und hat den Wunsch, ihre G\u00e4ste gl\u00fccklich zu machen.<\/p>\n Eine ganz besondere Note hatte Katharinas Ayurveda-Massage<\/strong>: Es wurden keine Fotos gemacht, es war Zeit f\u00fcr Privatsph\u00e4re, mir wurde gesagt, dass verschiedene Ebenen des Gewebes im K\u00f6rper aktiviert werden.<\/p>\n<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuerteventura-dinner.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuerteventura dinner“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.7.4″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Fuertevetura-private-cook.jpeg“ title_text=“Yoga Retreat Fuertevetura private cook“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Alle Teilnehmenden der Yoga-Retreat kamen mit dem Flugzeug auf Fuerteventura an und wurden PCR-negativ getestet. Auch Maike, die K\u00f6chin, und ich machten am ersten Tag der Retreat einen Test. Dies erm\u00f6glichte uns eine Art „normales“ gemeinsames Leben, bei dem wir Essen, Zeit, Geschichten und Lachen teilten.<\/p>\n Das Tragen von Masken war im Auto und an allen \u00f6ffentlichen Orten, an denen die Gefahr bestand, Menschen zu begegnen, Pflicht.<\/p>\n Restaurants und Gesch\u00e4fte waren zwar ge\u00f6ffnet, aber wir haben sie kaum f\u00fcr etwas anderes genutzt als f\u00fcr einen Kaffee auf einer Terrasse.<\/p>\n Da um 22 Uhr Ausgangssperre war, wurden die Abende fr\u00fch beendet. Es gab immer jemanden, der nach Hause fahren musste. Und uns blieb das Meer der Sterne am Nachthimmel \u00fcber Fuerteventura.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Mantra-evening-scaled.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Mantra evening“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ quote_text_color=“#474747″ quote_font_size=“21px“ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n Wir beendeten die letzte Yogastunde mit der Visualisierung eines tropischen Wasserfalls und einem Bad im warmen See am Fusse des Wasserfalls und schlossen damit: „Verlasse dieses heilende Refugium in dem Wissen, dass du hierher zur\u00fcckkehren kannst, wann immer du willst.“<\/p>\n Unser Leben wird von unserem Geist bestimmt. Die Achtsamkeitspraxis w\u00e4hrend der Woche erm\u00f6glichte es den Teilnehmern, mit ihren Sinnen verbunden zu sein und das Hier und Jetzt in vollem Umfang zu erleben. Selbst rationale und wissenschaftliche Geister hatten Zugang gefunden zu Ruhe und Gelassenheit, zum Loslassen und Geniessen des Lebens.<\/p>\n Denn darum geht es letztlich:<\/p>\n Sei gl\u00fccklich im gegenw\u00e4rtigen Moment, das reicht. Jeder Moment ist alles, was wir brauchen, nicht mehr. [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Yoga-Retreat-Kanaren-Volcano-scaled.jpg“ title_text=“Yoga Retreat Kanaren Volcano“ _builder_version=“4.9.3″ _module_preset=“default“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.4.2″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.4.2″][et_pb_text _builder_version=“4.9.3″ text_font_size=“20px“ link_text_color=“#0C71C3″ header_2_text_color=“#ad173d“]<\/p>\n W\u00e4hrend ich dies schreibe, Mitte April 2021, ist das n\u00e4chste Yoga-Retreat f\u00fcr Anf\u00e4nger in den slowenischen Bergen f\u00fcr Ende Mai angesetzt. Frische Luft, Panoramen, Yoga (Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene), Wanderungen, Einblicke in die Region und wieder ein toller Koch.<\/p>\n Ich habe meine Bitte an das Universum gerichtet: Wenn du dich uns anschliessen m\u00f6chtest, dann sei gewiss, dass du Teil einer kleinen Gruppe (6 Teilnehmer) bist, die Berge und Spass erleben will!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.2″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/2020.07.07_YogaBack_final-04-NEW-Retreats.png“ title_text=“Yoga-Urlaub“ url=“https:\/\/testimport-yoga40plus.homepage-ladezeiten-optimieren.de\/de\/retreats-yoga\/“ _builder_version=“4.9.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ alt=“Logo for Yoga Retreats“ box_shadow_style=“preset2″ animation_style=“fade“ sticky_enabled=“0″ 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Chi Now und Meditation
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Entdeckung der Insel
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Yoga Retreat in Covid-19 times
<\/strong><\/span><\/strong><\/span><\/strong><\/span><\/strong><\/h2>\nNektar-Bad
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Mutter Theresa<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\nWie geht es weiter?
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